［夏］酢の物で夏バテ対策！🥒

皆様、暑さが厳しいですが、いかがお過ごしでしょうか？夏の暑さや疲れ、夏バテにはキュウリは酢の物がオススメ✨
お酢には疲れの元である乳酸の生成防止や分解を効果、カルシウムの吸収を助ける効果もあるので、骨粗鬆症対策にも活躍します。

夏本番が近づいてきて、身体に疲れが溜まりがち、食欲が落ちてきた、そんな時はいつものご飯にきゅうりの酢の物をそっと添えてみてはいかがでしょうか？🥒