暖かくなってきました❗️

気温が10度を下回る日も少なくなり、桃や河津桜が綺麗に見えるようになってきました。皆さま、いかがお過ごしでしょうか？

 

気温が穏やかになり始めたと同時に、スギやヒノキの花粉が飛び始めたようで、花粉症の症状が酷く出始めた方が多くなってきました。

そのため、花粉症のお薬などで胃腸が疲れて背中が張ったり、目や鼻の症状で首肩が張る方も多いです。

花粉症はマスクでの対策はもちろん、花粉症には規則正しい食事や生活も大事だと言われています。

花粉症を持っていない方でも、沼津は風が強く吹く日も多いので、目がゴロゴロするような症状が出ることもあります。外出の際はもし目を保護できるのうメガネなどあればかけて行くと良いかもしれませんね。

 

さて、いよいよ春が近づいてきましたね。

ガーデニングや菜園をされている方は、芽吹と同時に他の草との闘いも同時に始まり、嬉しいような悩ましいような季節です。

しゃがんでの仕事は腕や足腰に結構響くので、休み休み、気をつけて行ってください💡