桜が咲き始めました🌸

今日、沼川のところを通ったら桜がだいぶ咲いていました❗️

つい数日前はまだ何もない枝が目立っていましたが、開花し始めてからは早いですね。

 

一方で、原小学校の南側の通りの桜は、まだ開いていないところも多いようでした。

入学式の頃に合わせて咲いてくれると良いですね❗️

 

いよいよ4月。

昼間は暖かいですが、時折 冷たい風も吹きます。

寒暖差によって筋肉の疲れも最近は取れづらいです。

最近では疲労回復に、クエン酸を含む食品や飲料などもおすすめされます。

クエン酸は柑橘類をはじめ、レモンや梅干しなど、身近な食材にも含まれており、特に運動前など疲れる前に摂取すると疲労が溜まりづらくなるそうですよ！

それでは皆さま、4月も体調管理に気をつけてお過ごしください❗️