もうすぐ暖かくなってきそうです❗️

先日は台風1号などもあり、桜もあっという間に散ってしまいましたね🍃皆さま、いかがお過ごしでしょうか？

数日前までは日中の気温が25度になるなど、暑いくらいの陽気でしたが、台風前の雨などで再び14度くらいまで気温が下がりました。

最近では春バテも多いようで、朝起きても疲れが残っていたり、体が重いと感じる方が多いです。

これは身体の体温調節機能が、この寒暖差に合わせて働くためにエネルギーを多く消費するためだと言われています。

今の寒さが過ぎれば、いよいよ暖かくなってくるそうなので、やっと厚手の上着やコタツなども仕舞い込めそうです🌀

本日もまだ天気が曇りで寒そうです。

みなさま体に気をつけて、お過ごしください❗️