最強寒波☃️

1月も残り10日余りとなりました。皆さま、いかがお過ごしでしょうか？

 

今日（2023/01/21）から特に朝の冷えが厳しくなったように感じます。

ニュースでは『今季最強の寒波か近づいている』とのこと。

来週 火曜日は0℃を下回る日もあるそうで、体調管理、特に防寒対策をしっかりしなければいけませんね！

 

防寒対策といえば、暖房によって頭だけが暖かい状態になることで頭痛や吐き気などの体調不良になる『暖房病』（※正式な病名ではありません）があるそうです。

対策としては、上に溜まりがちな暖かい空気を回してあげて頭と足元での温度差を無くすことが有効だそうです。

身近なモノでは、扇風機やサーキュレーターなどで空気を回すと良いようですよ！

 

それでは皆さん、来週はとても寒いようですが、体調を崩さぬよう、気をつけてお過ごしください☃️