2024年5月25日（土）、沼津港から沼津駅商店街にかけていろんなお店が出展するイベント、ぬまづ港の街BARへ行ってきました！ 筆者は主に午前中に参加。 チケット購入の受付が8:30〜だったので、間に合うように到着！ ▲ […]

朝晩 寒くなりました🍂　各地では運動会が終わり、これから文化祭の季節になるでしょうか。 皆さん、いかがお過ごしでしょうか？   先週（10月22日(日)）はコンディショニングジム アストレでアラビカコーヒーさん […]

2023年10月22日（日）、コンディショニングジム：アストレにてコーヒー教室/試飲会を開催します！     おすすめのコーヒーの飲み方やコーヒー豆の種類ごとの味のイメージ等、楽しく話しながら無料でお […]

いよいよ12月❗️ 皆さま、いかがお過ごしでしょうか？   今日は大根の……葉っぱのお話‼️ 我が家では大根をよく煮るのですが、大根は根っこだけではなく、葉っぱも美味しいんです❗️ それに、ダイコン葉には根っこ […]

ここ数日、風が強かったですね❗️ 皆さま、いかがお過ごしでしょうか？   我が家では先日、鳥のささみをステーキにしました❗️ 写真で撮ってみたら平いパン🫓のようになってしまいましたが、塩レモンでサッパリした味付 […]

皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ 今回は、最近お気に入りの簡単デザートを紹介✨   コップに入れたお湯やココアにゼラチンを溶かしたら、それを牛乳パックに入れて混ぜ、パックごと冷蔵庫で冷やし固めるだけ❗️（溢れ […]

暦の上では秋になりましたが、まだまだ暑い日が多いですね。 皆様、いかがお過ごしでしょうか？   さて、今回は5〜8月が旬の青しその話を少し。 青しそ には水に溶けない不溶性食物繊維が便秘や大腸がんの予防にも活躍すると言わ […]

皆様、暑さが厳しいですが、いかがお過ごしでしょうか？夏の暑さや疲れ、夏バテにはキュウリは酢の物がオススメ✨ お酢には疲れの元である乳酸の生成防止や分解を効果、カルシウムの吸収を助ける効果もあるので、骨粗鬆症対策にも活躍し […]