最大10連休(!?) のゴールデンウィークもいよいよ終わりに差し掛かりました。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 今年のゴールデンウィークはコロナ禍に入って以降では最も人手が多かったようですね。ご実家に帰省された方も多 […]

4月も後半に入りました。皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ 昨日から日中25度を超えるような暑さになりました💦 まだ朝の移動時間などは涼しいので起きた時は長袖を着るのですが、10時頃には半袖で活動していました。 まだこれ […]

先日は台風1号などもあり、桜もあっという間に散ってしまいましたね🍃皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ 数日前までは日中の気温が25度になるなど、暑いくらいの陽気でしたが、台風前の雨などで再び14度くらいまで気温が下がりま […]

季節の変わり目、体がだるい！ ちょっと運動しただけで筋肉痛が！ ギックリ腰になりそう💦 など、体の不調が多いこの季節。 昨日は今年最初の台風も発生しました🌀 今回の台風は今のところ直接天気には影響してこないようですが、気 […]

今日、沼川のところを通ったら桜がだいぶ咲いていました❗️ つい数日前はまだ何もない枝が目立っていましたが、開花し始めてからは早いですね。   一方で、原小学校の南側の通りの桜は、まだ開いていないところも多いよう […]

季節の変わり目。暖かさと寒さが曖昧で服装に迷う今日この頃。皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ 肩こり腰つう倶楽部の近く、原小学校の横を北に行ったところに流れる沼川沿いは、カモに似た水鳥オオバンのグループがよく見られます。 […]

気温が10度を下回る日も少なくなり、桃や河津桜が綺麗に見えるようになってきました。皆さま、いかがお過ごしでしょうか？   気温が穏やかになり始めたと同時に、スギやヒノキの花粉が飛び始めたようで、花粉症の症状が酷 […]

今週は久しぶりに雨が降ったり、冷える日が多かったですね、皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ 今回は寒い時期に活用されてる方も多いカイロのお話を少し。   この時期、全身の冷えに対してはおへそ周りにカイロを貼るの […]

皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ 今日は前回の脱水と関連して、「乾燥」のお話。 秋から この冬にかけて空気が乾燥します。 乾燥すると体の中の水分も減ることで、鼻や喉の粘膜も乾燥し、風邪やウィルスが体内に侵入しやすくなる […]